咳嗽时可以适量食用板栗。板栗是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。咳嗽时食用板栗不会加重咳嗽症状，也不会对咳嗽的治疗产生不利影响。但需要注意以下几点：
1.适量食用：板栗含有较高的碳水化合物和膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此，咳嗽时食用板栗应适量，不宜过多。
2.避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物：咳嗽时应避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。板栗本身含有一定的油脂，因此食用时应注意控制量，避免食用过多。
3.注意食用方式：咳嗽时食用板栗应注意食用方式，避免食用过冷或过热的板栗。过冷或过热的食物可能会刺激咽喉部，加重咳嗽症状。因此，食用板栗时应将其稍微放凉后再食用。
4.个体差异：每个人的体质和病情不同，对食物的反应也可能不同。如果咳嗽症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，注意休息。