咳嗽时可以吃栗子，但应适量。栗子营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质。中医认为，栗子具有益气健脾、厚补胃肠的作用。咳嗽时食用栗子，一般不会加重咳嗽症状，也不会影响药物的疗效。但栗子生吃难以消化，熟食又易滞气，所以不宜食用过多。
此外，咳嗽患者在饮食方面还应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
避免食用过甜、过咸的食物，如糖果、腌制食品等，以免生痰，加重咳嗽症状。
多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳、杏仁等。
多喝温水，有助于保持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状。
需要注意的是，如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，避免接触过敏原。