坐飞机后耳朵一直堵着，可能是航空性中耳炎导致。以下是一些缓解方法：
1.咀嚼口香糖或打哈欠：咀嚼口香糖或打哈欠可以促进咽鼓管开放，平衡中耳内外气压，缓解耳部堵塞感。
2.按压耳屏：用手指按压耳屏，反复按压数次，可以促进耳部血液循环，缓解耳部堵塞。
3.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向耳朵方向吹气，使空气进入中耳，缓解耳部堵塞。
4.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的穴位，如听宫穴、翳风穴等，可以缓解耳部不适。
5.口服药物：如果耳部堵塞感严重，可以口服一些药物，如抗生素、消炎药等，缓解耳部炎症。
需要注意的是，如果耳部堵塞感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、听力下降等，应及时就医，以免延误病情。此外，坐飞机前可以采取一些预防措施，如嚼口香糖、吞咽口水等，缓解耳部不适。