坐飞机后耳朵一直堵着，可能是航空性中耳炎导致的。以下是一些缓解方法：
1.咀嚼口香糖或打哈欠：咀嚼口香糖或打哈欠可以促进咽鼓管开放，平衡中耳内外气压，缓解耳部堵塞感。
2.按压耳屏：用手指按压耳屏，反复按压数次，可以促进耳部血液循环，缓解耳部堵塞。
3.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，使耳部压力增加，缓解堵塞感。
4.侧卧：侧卧可以使耳部低于头部，促进耳部血液循环，缓解堵塞感。
5.就医治疗：如果耳部堵塞感严重，持续时间较长，或者伴有疼痛、听力下降等症状，可能是航空性中耳炎较为严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果耳部堵塞感严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。