怀孕吃生板栗是可以的，但需注意食用量和食用方式。生板栗富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钾、镁、铁、锌等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。但生板栗质地较硬，不易消化，孕妇食用过多可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，建议孕妇适量食用生板栗，并将其煮熟后再食用。此外，孕妇在食用生板栗时，还需注意以下几点：
1.选择新鲜的生板栗：新鲜的生板栗口感更好，营养成分也更丰富。孕妇在购买生板栗时，应选择外观完整、无破损、无异味的生板栗。
2.注意卫生：在食用生板栗前，应将其清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。
3.避免过量食用：虽然生板栗营养丰富，但孕妇也不能过量食用。建议每天食用生板栗的量不超过10颗。
4.注意搭配：生板栗可以与其他食材搭配食用，以增加营养价值。例如，生板栗可以与鸡肉、排骨、山药等食材搭配食用，以增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
总之，孕妇可以适量食用生板栗，但需注意食用量和食用方式。如果孕妇在食用生板栗后出现不适症状，应及时就医。