7个月宝宝咳嗽有痰，可采取以下措施：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和祛痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
3.多喝温水：多喝水可以湿润呼吸道，稀释痰液，有助于痰液咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加梨、枇杷、橙子等润肺止咳的食物。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状较为严重，影响睡眠和进食，或者出现发热、呼吸急促等异常情况，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具止咳化痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。