7个月宝宝咳嗽有痰，可采取以下措施。
1.补充水分：多喝水能湿润呼吸道，稀释痰液，缓解咳嗽。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍3-5分钟。
3.调整饮食：饮食以清淡为主，避免食用过甜、过咸、油腻的食物。
4.药物治疗：如果咳嗽有痰的症状持续时间较长或加重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如止咳化痰药、抗生素等。
需要注意的是，宝宝咳嗽有痰可能是由多种原因引起的，如感冒、肺炎等。如果宝宝出现咳嗽有痰的同时，还伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时就医，以免延误病情。