妈富隆通用名称为去氧孕烯炔雌醇片，是一种口服避孕药，也可用于调整月经周期。以下是妈富隆推迟月经的正确吃法：
1.提前开始服用：一般需要在预计月经来潮前5天左右开始服用妈富隆。每天按时服用一片，连续服用至计划推迟的天数。
2.不要漏服：妈富隆必须按照规定的时间服用，不能漏服。如果忘记服用，应尽快补服，但如果已经接近下一次服药的时间，则跳过漏服的剂量，按正常时间服用下一片药物。
3.注意服药时间：最好在每天的同一时间服用妈富隆，这样可以提高药物的效果。
4.完成整个疗程：即使月经已经推迟，也应继续服用完整个疗程，不要提前停药。停药后会出现撤退性出血，即月经来潮。
5.调整剂量：如果需要更精确地推迟月经，可以根据个人情况调整服药剂量。但这需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，妈富隆是一种激素药物，使用时应遵循医生的建议。长期或不正确使用可能会带来一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等。此外，使用妈富隆推迟月经并不适合所有人，如有心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病等病史的女性应避免使用。如果对月经周期的调整有任何疑虑或问题，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。