擤鼻涕后耳朵堵塞，通常是由于擤鼻涕的方式不正确，导致咽鼓管功能障碍引起。以下是关于擤鼻涕耳朵堵塞的原因及解决办法：
1.原因：
擤鼻涕时过于用力，导致鼻腔内压力突然增加，气体通过咽鼓管进入中耳腔，引起中耳负压，从而引发耳朵堵塞感。
擤鼻涕时同时按压两侧鼻翼，导致鼻腔分泌物逆行进入中耳腔，引起中耳感染，导致耳朵堵塞、疼痛、听力下降等症状。
2.解决办法：
停止擤鼻涕，保持鼻腔通畅。可以用手指轻轻按压鼻翼，使鼻腔内的分泌物擤出。
咀嚼口香糖或打哈欠，促进咽鼓管开放，缓解耳朵堵塞感。
用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向耳朵方向吹气，使外耳道压力增加，缓解耳朵堵塞感。
用温热的毛巾敷在耳朵上，促进血液循环，缓解耳朵堵塞感。
如果耳朵堵塞感严重，伴有疼痛、听力下降等症状，可能是中耳炎引起，需要及时就医，使用抗生素等药物治疗。
需要注意的是，擤鼻涕时不要过于用力，同时按压两侧鼻翼，以免引起耳朵堵塞。如果擤鼻涕后耳朵堵塞感持续不缓解，或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。