擤鼻涕后耳朵堵塞，通常是由于擤鼻涕的方式不正确，导致鼻腔内的压力变化，引起鼓膜内外压力不平衡所致。以下是关于擤鼻涕耳朵堵的原因和解决方法：
1.原因：
擤鼻涕时过于用力，导致鼻腔内压力瞬间增加，气体通过咽鼓管进入中耳腔，引起鼓膜内外压力不平衡。
擤鼻涕时同时捏住两侧鼻孔，导致鼻腔内压力无法释放，气体只能通过咽鼓管进入中耳腔。
患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，擤鼻涕时容易引起咽鼓管堵塞。
2.解决方法：
停止擤鼻涕，保持鼻腔清洁，等待其自然恢复。
咀嚼口香糖或打哈欠，促进咽鼓管开放，缓解耳部堵塞感。
用手轻轻按压耳屏，或用手掌按压耳部，然后突然放开，重复几次，以缓解耳部堵塞感。
如果耳部堵塞感严重，可使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物滴鼻，减轻鼻腔黏膜充血、肿胀，缓解咽鼓管堵塞。
如果耳部堵塞感持续不缓解，或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，排除中耳炎等疾病。
需要注意的是，擤鼻涕时应避免过于用力，同时不要捏住两侧鼻孔擤鼻涕。如果有鼻炎、鼻窦炎等疾病，应及时治疗，以减少擤鼻涕时对耳部的影响。