小朋友长痱子后，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.保持皮肤干爽：给孩子选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。室内要保持通风，避免孩子长时间处于闷热的环境中。
3.控制室内温度和湿度：室内温度最好控制在24℃-26℃之间，湿度保持在50%-60%左右。可以使用空调、风扇等设备来调节室内温度和湿度。
4.涂抹痱子粉：在孩子洗完澡后，或出汗较多时，可以在皮肤褶皱处涂抹痱子粉，保持皮肤干爽。但要注意，不要让痱子粉进入孩子的眼睛和口腔。
5.饮食调整：给孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
如果孩子的痱子比较严重，出现了红肿、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。如果孩子出现了发热、咳嗽等症状，可能是痱子合并了感染，需要及时就医。