喝凉水就拉肚子，医学上称为“肠易激综合征”，通常由以下原因引起：
1.肠道敏感：凉水可能刺激肠道蠕动加快，导致腹痛、腹泻。
2.肠道菌群失衡：肠道内有益菌减少，有害菌增多，喝凉水后，有害菌产气增多，引起腹胀、腹泻。
3.胃肠功能紊乱：凉水刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，导致腹泻。
4.其他：如乳糖不耐受、炎症性肠病等也可能导致喝凉水后拉肚子。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.调整饮水习惯：不要喝过多的凉水，尤其是在空腹时。可以选择温水或热水。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。
5.就医检查：如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、腹痛、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他肠道疾病。
需要注意的是，每个人的体质和肠道情况不同，对凉水的反应也会有所差异。如果喝凉水后经常出现拉肚子的情况，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。