喝凉水就拉肚子，可能与以下原因有关：
1.胃肠道敏感：有些人的胃肠道对凉水比较敏感，喝凉水后可能会刺激胃肠道蠕动加快，导致腹泻。
2.冷饮刺激：凉水的温度较低，喝下去可能会使胃肠道血管收缩，影响消化吸收功能，引起腹泻。
3.肠道菌群失衡：肠道内的菌群失衡也可能导致喝凉水后拉肚子。
4.其他：有些人可能本身患有肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，喝凉水可能会加重症状。
针对喝凉水就拉肚子的情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.避免喝凉水：尽量选择温水或热水，避免喝过于冰冷的水。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，保持饮食清淡、易消化。
3.调整饮食习惯：规律饮食，避免暴饮暴食，适量进食，有助于减轻胃肠道负担。
4.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
5.补充益生菌：可以适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡。
6.就医检查：如果拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，如果出现喝凉水就拉肚子的情况，应更加谨慎，及时就医。