来月经前外阴有点痒，可能是以下原因引起的：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，或者使用不合格的卫生巾、卫生纸，可能会导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。
2.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一，常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道炎会导致阴道分泌物增多，刺激外阴，引起瘙痒。
3.过敏：如果使用了过敏的卫生巾、卫生纸、内裤等，或者吃了过敏的食物，可能会导致过敏反应，出现外阴瘙痒、红肿等症状。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、精神紧张等也可能会导致外阴瘙痒。
以下是一些止痒的方法：
1.保持外阴清洁干燥，勤换内裤，使用棉质透气的卫生巾。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.可以使用温水清洗外阴，但不要使用刺激性的清洁剂。
4.如果是外阴炎或阴道炎引起的瘙痒，可以使用外用药物治疗，如克霉唑乳膏、甲硝唑栓等。
5.如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
需要注意的是，如果外阴瘙痒持续时间较长或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。