来月经前外阴痒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和止痒方法：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能由感染、过敏、刺激等原因引起。外阴炎可能导致外阴瘙痒、红肿、疼痛等症状。
治疗方法：
保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
选择合适的内裤：选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
药物治疗：医生可能会开具外用药物，如抗生素、抗真菌药或类固醇乳膏，以缓解症状和治疗炎症。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能导致外阴瘙痒。阴道炎的类型包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等。
治疗方法：
确定阴道炎类型：医生会进行相关检查，确定阴道炎的类型，然后选择合适的治疗方法。
药物治疗：根据阴道炎的类型，可能会使用口服药物、阴道栓剂或外用洗剂进行治疗。
注意事项：按照医生的建议使用药物，并完成整个疗程。避免性生活，以免加重炎症或传染给伴侣。
3.过敏反应：对卫生巾、内裤材质、卫生用品或某些食物过敏可能导致外阴瘙痒。
治疗方法：
避免过敏原：找出并避免接触可能的过敏原，如更换卫生巾品牌、选择棉质内裤或避免食用特定的食物。
药物治疗：医生可能会开具抗组胺药或外用止痒药膏来缓解症状。
4.其他因素：糖尿病、内分泌失调、维生素缺乏等健康问题也可能引起外阴瘙痒。
治疗方法：
治疗基础疾病：如果存在潜在的健康问题，如糖尿病，需要积极控制血糖水平。其他内分泌失调或维生素缺乏也需要相应的治疗。
医生建议：咨询医生，了解是否需要进一步的检查或治疗来解决根本问题。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法。每个人的情况可能不同，因此最好在出现外阴瘙痒时咨询医生的建议。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，以下是一些额外的建议：
不要搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染的风险增加，避免搔抓外阴，以免加重症状。
注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，但不要过度清洁。避免使用过热的水清洗外阴。
饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持身体健康和皮肤的健康。
避免紧身衣物：穿着宽松的衣物，尤其是在月经期间，有助于保持外阴透气。
及时就医：如果瘙痒症状严重、持续时间长或伴有其他异常症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
医生会根据具体情况进行评估，并提供最适合的治疗建议。同时，遵循医生的指导并注意个人卫生是缓解外阴瘙痒的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。