经期外阴特别痒，可能与以下因素有关。
1.经期卫生：经期使用的卫生巾不透气、不及时更换，或使用不合格的卫生巾，可能导致外阴部潮湿、闷热，从而引起瘙痒。
2.感染：经期女性的免疫力相对较低，容易发生细菌、真菌或滴虫等感染，引起外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。
3.过敏：使用某些卫生巾、卫生棉条、内裤材质或阴道栓剂等过敏，也可能引起外阴瘙痒。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、胆汁淤积等全身性疾病，或外阴部皮肤病变，如湿疹、神经性皮炎、股癣等，也可能导致经期外阴瘙痒。
以下是一些可能有助于缓解经期外阴瘙痒的方法。
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，选择棉质、透气的内裤，勤换洗。
2.避免刺激：经期应避免使用刺激性的清洁剂、香皂、洗液等清洗外阴，避免搔抓、摩擦外阴。
3.调整饮食：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.及时就医：如果外阴瘙痒症状严重、持续时间长或伴有其他不适，如疼痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，经期应注意个人卫生，避免性生活，保持心情舒畅，有助于缓解症状。