来大姨妈外阴有点痒，可能是以下原因引起：
1.卫生巾过敏：部分女性可能对卫生巾的材质或化学成分过敏，导致外阴瘙痒。建议更换品牌或材质的卫生巾，并保持外阴清洁干燥。
2.霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎是由念珠菌感染引起的阴道炎症，常见症状为外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样。治疗霉菌性阴道炎可采用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。
3.滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症，主要症状为外阴瘙痒、白带增多，呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状。治疗滴虫性阴道炎可采用甲硝唑片、替硝唑片等药物。性伴侣也需要同时进行治疗，治疗期间应避免性生活。
4.其他：外阴炎、外阴湿疹、糖尿病外阴炎等也可能导致外阴瘙痒。此外，不注意经期卫生、穿着紧身化纤内裤等也可能引起或加重外阴瘙痒。
如果来大姨妈时外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意经期卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物。