如果身体某部位被磕肿了，可采取以下方法消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.休息：避免受伤部位过度活动，给身体足够的时间来修复损伤。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以考虑进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，帮助促进血液循环和恢复。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛剧烈、出现功能障碍或有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如拍片检查是否骨折、使用活血化瘀的药物等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理磕肿情况时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果受伤部位是头部或眼部，更应及时就医，以排除严重的损伤。