大米里有黑色虫子，通常不能继续食用。以下是原因分析和相关建议：
1.健康风险：黑色虫子可能是米象等仓储害虫的幼虫，它们以大米为食，并可能在生长过程中产生毒素。食用含有虫子或其分泌物的大米可能会引起消化不良、呕吐、腹泻等不适症状，对健康造成威胁。
2.营养价值：虫子在大米中爬行和生长，可能会破坏大米的结构，导致营养成分流失。食用这样的大米无法获得其应有的营养价值。
3.卫生问题：虫子的存在也表明大米可能受到了污染，存在细菌、霉菌等有害微生物。食用受污染的大米可能引发食物中毒或其他卫生问题。
如果发现大米中有黑色虫子，建议采取以下措施：
1.丢弃大米：毫不犹豫地将受污染的大米丢弃，避免食用。
2.清洁储存容器：将储存大米的容器彻底清洗干净，以去除可能残留的虫子和虫卵。
3.检查其他食物：检查其他储存的食物，以防受到同样的污染。
4.注意保存方法：为了避免大米受到虫害，应将其存放在干燥、密封的容器中，并放置在阴凉通风的地方。
在购买大米时，选择质量可靠的品牌和商家，并注意储存方式，可以有效减少大米受到虫害的风险。如果对大米的质量有任何疑虑，最好咨询专业的食品安全机构或食品专家的意见。保持良好的饮食习惯和食品安全意识对于维护身体健康至关重要。