黑枸杞感冒时可以喝，但需适量。黑枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究表明，黑枸杞还具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳等作用。
在感冒期间，人体的免疫力会下降，身体需要更多的营养和能量来对抗病毒。黑枸杞富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，适量饮用可以为身体提供一定的营养支持，有助于提高免疫力，促进康复。
然而，需要注意的是，黑枸杞也有一定的滋补作用，过量饮用可能会导致身体过热，加重感冒症状。因此，在感冒期间饮用黑枸杞时，应适量饮用，不宜过量。
此外，感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，有助于缓解感冒症状。
如果感冒症状较为严重，如出现高热、咳嗽、流涕等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行用药，以免影响病情恢复。