身上痒的很，越抓越痒，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡水过热、使用碱性肥皂等也会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥。
2.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能引起皮肤过敏，导致瘙痒。
3.湿疹、皮炎：湿疹、皮炎等皮肤病也会引起皮肤瘙痒，常伴有红斑、丘疹、水疱等症状。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，也可能导致皮肤瘙痒。
5.神经精神因素：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素，或长期搔抓皮肤，也可能导致皮肤瘙痒。
针对不同的原因，有以下解决方法：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹于干燥的皮肤上。
2.避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。勤换床单、被罩，定期打扫卫生，减少尘螨滋生。
3.治疗皮肤病：如果是湿疹、皮炎等皮肤病引起的瘙痒，需要使用外用或口服药物进行治疗。请在医生的指导下使用药物。
4.治疗内科疾病：如果皮肤瘙痒是由内科疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
5.调整情绪：保持心情愉悦，避免过度搔抓皮肤，以免加重瘙痒。
如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。