电焊伤了眼睛，可通过以下方法处理：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.清洁：用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，以去除眼中的异物和细菌。但不要用手揉眼睛，以免加重损伤。
3.药物治疗：使用抗生素眼药水或眼膏预防感染，使用止痛剂缓解疼痛。如果症状严重，可口服止痛药。
4.就医：如果症状持续不减或加重，应及时就医。医生可能会开一些眼药膏、眼药水或口服药物，并建议休息。
5.避免刺激：避免长时间用眼，尤其是看电脑、手机等。避免强光刺激，戴太阳镜或帽子。
6.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛恢复。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续不减，应及时就医。