小孩缺锌缺钙可以通过以下方法进行补充：
1.饮食调整：
摄入富含锌的食物：如牛肉、猪肉、羊肉、蛋黄、鱼、虾、豆类、坚果等。
摄入富含钙的食物：如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、芝麻酱等。
增加户外活动：阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
2.补充剂：
锌补充剂：可以在医生的指导下，给孩子服用适量的锌补充剂。
钙补充剂：可以在医生的指导下，给孩子服用适量的钙补充剂。
3.定期体检：定期带孩子进行体检，监测锌和钙的水平，根据医生的建议调整补充剂量。
需要注意的是，补锌和补钙的剂量应该根据孩子的年龄、体重和具体情况进行调整，过量补充可能会对孩子的健康造成负面影响。同时，如果孩子缺锌缺钙的情况比较严重，或者存在其他健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。