小孩缺钙缺锌可以通过以下方法进行补充：
1.调整饮食：小孩缺钙缺锌，可通过饮食调整补充。日常可以多吃一些富含钙、锌的食物，比如奶制品、豆制品、鱼肉、虾肉、动物肝脏、坚果等。
2.补充钙剂和锌剂：如果小孩缺钙缺锌的情况比较严重，可以在医生的指导下服用钙剂和锌剂进行补充。常用的钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙等；常用的锌剂有葡萄糖酸锌、乳酸锌等。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进钙的吸收，家长可以在天气较好的时候，带小孩到户外晒太阳，但要避免阳光直射小孩的眼睛。
4.定期体检：家长应定期带小孩到医院进行体检，了解小孩的身体情况，以便及时调整补充方案。