小孩缺锌缺钙可通过饮食、服用营养补充剂等方式改善，以下是具体的补充方法：
1.饮食调整：
富含锌的食物：如牡蛎、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄等。
富含钙的食物：如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
食物搭配：在日常饮食中，可将富含锌和钙的食物搭配食用，以提高吸收率。例如，将豆腐和鱼一起烹饪，可增加钙的吸收。
2.营养补充剂：
钙剂：碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
锌剂：葡萄糖酸锌、乳酸锌、蛋白锌等。
服用时间：钙剂最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激；锌剂可在饭前服用，以提高吸收率。
剂量：按照产品说明书或医生的建议服用，避免过量补充。
需要注意的是，小孩缺锌缺钙的程度不同，补充的方法也有所差异。在补充之前，建议先带小孩去医院进行微量元素检测，根据检测结果，在医生的指导下进行补充。同时，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。
2.适量运动：运动可以促进骨骼发育和钙的吸收。
3.定期复查：补充一段时间后，应带小孩去医院复查微量元素，以了解补充效果，避免补充过量。