如果婴儿缺锌缺钙，可能会出现以下症状：
1.缺锌：食欲减退、挑食、异食癖；生长发育迟缓；免疫力低下，容易感染；皮肤黏膜损害，如地图舌、口腔溃疡等。
2.缺钙：睡眠不安、夜惊、夜啼；多汗，与温度无关；出牙晚或出牙不齐；方颅、鸡胸、漏斗胸；“X”型腿或“O”型腿。
以下是一些婴儿补锌和补钙的方法：
1.饮食调整
母乳喂养：母乳中含有丰富的锌和钙，且比例适宜，易于婴儿吸收。
适时添加辅食：婴儿6个月后，应及时添加富含锌和钙的辅食，如蛋黄、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐等。
食物多样化：保证婴儿摄入足够的富含锌和钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
2.营养补充剂
补锌：可在医生的指导下，给婴儿补充葡萄糖酸锌口服液或甘草锌颗粒等。
补钙：可在医生的指导下，给婴儿补充碳酸钙D3颗粒或乳酸钙口服液等。
3.晒太阳
适当晒太阳可以促进婴儿体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。但要注意避免阳光直射婴儿的眼睛，每次晒太阳时间不宜过长，一般每次15-30分钟左右为宜。
4.定期体检
婴儿出生后应定期进行体检，以便及时发现缺锌和缺钙等问题，并采取相应的措施进行补充和治疗。
需要注意的是，婴儿缺锌和缺钙的症状可能不典型，容易被忽视。如果家长发现婴儿有上述症状，应及时带婴儿到医院进行检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行补充和治疗。同时，在给婴儿补充锌和钙时，应注意剂量和时间，避免过量补充，以免对婴儿的健康造成影响。