小儿缺钙缺锌可以通过饮食和药物来补充。一般来说，通过合理的补充，能较好地改善小儿缺钙缺锌的状况。
饮食补充方式
食物来源补钙： 牛奶是很好的钙来源，每100毫升牛奶约含有104毫克钙，每天让小儿喝300 - 500毫升牛奶，能补充一定量的钙。像虾皮也是补钙的优质食物，每100克虾皮中钙含量可达991毫克，不过要注意适量给小儿食用。食物来源补锌： 瘦肉中含锌较为丰富，例如每100克牛肉中锌含量约为4.7毫克，可以经常给小儿吃些瘦肉，但要保证烹饪方式健康。还有坚果，像每100克腰果中锌含量约为10.9毫克，不过小儿食用坚果要小心呛咳，适量给予。
药物补充选择
补钙药物： 常见的有碳酸钙，它含钙量较高，容易被人体吸收。不过2岁以下小儿补钙要谨慎选择，需在医生指导下使用。还有葡萄糖酸钙口服液，口感相对较好，适合小儿服用，但也不能过量。补锌药物： 葡萄糖酸锌口服液也是常用的补锌药，能有效补充锌元素。不过在选择药物时，要根据小儿的年龄和具体情况，在医生建议下选用合适的补锌药物，避免自行盲目用药。
补充时的注意事项
补钙注意： 补钙时要注意维生素D的补充，因为维生素D能促进钙的吸收。可以让小儿适当晒太阳，通过阳光照射促进体内维生素D的合成，但要避免阳光直射小儿眼睛。同时，不要过量补钙，过量补钙可能会引起便秘等问题，还会影响其他矿物质的吸收。补锌注意： 补锌也不能过量，过量补锌可能会导致小儿出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。而且在给小儿补充锌的时候，要注意与其他药物的相互作用，如果小儿正在服用其他药物，要咨询医生是否能同时补锌，避免影响药效或产生不良反应。