羊水少吃什么

羊水少可以通过以下饮食来调节：

1.多喝水：多喝水可以增加血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。

2.多吃新鲜的蔬菜和水果：这类食物中富含维生素C和维生素E，有助于改善胎盘的功能，从而增加羊水。

3.多吃一些富含蛋白质的食物：比如鱼类、蛋类、瘦肉等，可以提高孕妇的身体抵抗力，也有助于羊水的生成。

需要注意的是，羊水少的孕妇应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食的调节。