小腹两边胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.妇科疾病：女性可能患有盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，导致小腹两边胀痛。此外，子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可能引起类似症状。
2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致小腹两边胀痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等，肠道疾病可引起小腹两边疼痛，还可能伴有腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状。
4.其他原因：男性可能患有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，女性可能因排卵、怀孕、月经来潮等生理现象而出现小腹两边胀痛。此外，外伤、腹肌劳损、心理因素等也可能导致小腹两边胀痛。
如果出现小腹两边胀痛的症状，建议采取以下措施：
1.休息：适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
4.观察症状：注意观察疼痛的性质、程度、持续时间以及是否伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，小腹两边胀痛的原因较为复杂，不同原因的治疗方法也不同。因此，在自行用药或采取其他措施之前，最好先咨询医生的意见，以免延误病情。