孕妇在感冒鼻塞时，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.尝试盐水洗鼻：用盐水清洗鼻腔可以帮助减轻鼻塞和炎症。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴管将盐水滴入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出盐水。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。可以在卧室或其他居住空间中放置加湿器，或者使用蒸汽吸入的方法，如在热水中呼吸蒸汽或使用蒸发器。
3.适当增加水分摄入：多喝水可以保持身体水分，缓解鼻塞。此外，还可以饮用一些温热的液体，如鸡汤或姜茶，它们可能具有舒缓喉咙和减轻鼻塞的作用。
4.避免接触过敏原：如果已知对某些过敏原过敏，尽量避免接触。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洁家居，以减少过敏原的存在。
5.注意休息和营养：充足的休息和健康的饮食对于身体恢复很重要。确保摄入足够的营养，包括维生素C和锌，以增强免疫系统。
6.谨慎使用药物：在怀孕期间，应尽量避免自行使用药物治疗感冒和鼻塞。如果症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况评估并提供合适的治疗方案。
需要注意的是，如果孕妇出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等严重症状，应立即就医并告知医生自己的怀孕情况，以便获得更专业的治疗建议。此外，定期进行产前检查，并遵循医生的指导进行孕期护理也是非常重要的。每个孕妇的情况都是独特的，因此最好在采取任何措施之前先咨询医生的意见。