从医疗、健康角度来看，选择温水还是冷水洗脸更好，取决于个人肤质和皮肤状况。以下是一些建议：
1.温水洗脸：
适用人群：大多数人，尤其是干性皮肤、敏感性皮肤或容易出现皮肤干燥、紧绷的人群。
优点：温水可以帮助打开毛孔，清洁皮肤表面的污垢和油脂，同时不会过度去除皮肤的天然油脂，有助于保持皮肤的水分。
注意事项：使用温水时，水温不宜过高，以免刺激皮肤。洗脸的时间不宜过长，以免过度清洁导致皮肤干燥。
2.冷水洗脸：
适用人群：油性皮肤、容易长痘痘的人群，或者喜欢清爽感觉的人群。
优点：冷水可以收缩毛孔，减少油脂分泌，有助于控制痘痘的产生。同时，冷水洗脸还可以提神醒脑，增强皮肤的弹性。
注意事项：冷水洗脸不宜过于频繁，以免导致皮肤干燥。对于敏感性皮肤或皮肤容易受到刺激的人群，冷水洗脸可能会引起不适。
综上所述，无论是温水洗脸还是冷水洗脸，都有各自的适用人群和优缺点。关键是根据自己的肤质和皮肤状况选择适合自己的洗脸方式，并注意保持皮肤的清洁和保湿。此外，无论使用温水还是冷水洗脸，都应该注意洗脸的方法和频率，避免过度清洁或使用刺激性的洁面产品。如果对自己的皮肤状况有疑问或担忧，最好咨询皮肤科医生的建议。