狐臭是由于腋窝处顶泌汗腺的分泌物被细菌分解后产生的异味，其气味因人而异，不同的人对狐臭的敏感程度也不同。因此，有狐臭的人自己是否能够闻到狐臭的味道，是因人而异的。
以下是一些可能影响狐臭患者嗅觉的因素：
个体差异：每个人的嗅觉敏感度不同。有些人对异味非常敏感，即使狐臭的气味很轻微，他们也能轻易察觉；而另一些人可能对狐臭的味道不太敏感，或者已经习惯了自己的体味，所以可能不容易闻到。
狐臭的严重程度：狐臭的气味强度也会影响患者自身的嗅觉感知。如果狐臭较轻，可能只有在近距离或特定情况下才会被察觉到；而如果狐臭比较严重，气味可能更明显，患者自己也更容易闻到。
环境和习惯：某些环境或生活习惯也可能影响嗅觉的敏感度。例如，在炎热的天气、运动后、出汗较多时，狐臭的气味可能更容易被察觉；此外，长期接触某种气味可能会导致嗅觉适应性，使患者对狐臭的味道逐渐变得不敏感。
对于有狐臭的人来说，保持良好的个人卫生习惯是很重要的。以下是一些建议：
勤洗澡：每天用温水清洗腋窝，使用抗菌肥皂或除臭剂，可以减少细菌滋生和异味产生。
保持干燥：腋窝处要保持干燥，避免过度出汗。可以选择穿着透气的衣物，使用吸汗剂或止汗剂。
饮食注意：某些食物可能会加重体味，如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量避免食用这些食物，或适量摄入。
寻求医疗帮助：如果狐臭问题严重影响到生活质量，可以咨询医生。医生可能会推荐一些治疗方法，如使用抗菌剂、止汗剂、激光治疗或手术治疗等。
需要注意的是，狐臭并不是一种疾病，而是一种生理现象。但是，对于一些人来说，狐臭可能会带来心理上的困扰。在处理狐臭问题时，应该尊重每个人的感受，并采取适当的措施来改善体味。同时，也要理解和包容他人，避免对狐臭患者进行歧视或嘲笑。