半月板损伤三度通常不能自愈。半月板是膝关节内的一种纤维软骨结构，具有缓冲和稳定膝关节的作用。三度半月板损伤意味着半月板已经出现了严重的撕裂或变性，通常需要治疗来恢复膝关节的功能和稳定性。
以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和物理治疗：在损伤后的早期，休息和物理治疗可以帮助减轻疼痛和肿胀。物理治疗包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和促进恢复。
2.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。
3.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射玻璃酸钠或其他药物来润滑和营养半月板，或注射类固醇来减轻炎症。
4.手术治疗：对于严重的半月板损伤，手术可能是必要的。手术方法包括半月板修复术、半月板切除术等，具体手术方式取决于损伤的程度和位置。
需要注意的是，半月板损伤的治疗方法应根据个体情况而定，医生会根据损伤的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，以促进恢复。
此外，对于半月板损伤的预防也非常重要。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性、正确的运动方式和姿势等都可以降低半月板损伤的风险。如果在运动或日常活动中感到膝关节疼痛或不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。