冬天皮肤瘙痒的原因和解决办法如下：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。使用温和的保湿霜可以帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
2.过敏：对某些物质过敏，如寒冷、灰尘、花粉等，也可能导致皮肤瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物可以缓解症状。
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、鱼鳞病等，也会导致皮肤瘙痒。需要就医，根据具体情况进行治疗。
4.血液循环不良：冬天寒冷，血管收缩，血液循环不畅，也可能导致皮肤瘙痒。适当运动，促进血液循环，可以缓解症状。
5.神经官能症：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致皮肤瘙痒。需要调整心态，保持心情愉悦，可以缓解症状。
需要注意的是，如果皮肤瘙痒严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如皮疹、水疱、脱屑等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状。