颈椎病头晕可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
改正不良姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，伏案工作者应定期改变头部体位，定期远视，调整桌面高度与倾斜度，有利于预防颈椎病头晕。
颈部保暖：寒冷会使肌肉收缩，从而加重颈椎病的症状，甚至引发头晕。因此，在天气寒冷时，应注意颈部保暖，可围围巾或穿高领衣服。
避免损伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛的作用，能够缓解颈椎病引起的疼痛和头晕。
肌肉松弛药：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张，改善颈部肌肉血液循环，从而减轻头晕症状。
血管扩张药：如西比灵、尼莫地平等，能改善椎动脉血液循环，增加大脑供血，缓解头晕。
3.物理治疗：
颈椎牵引：通过牵引可增大椎间隙和椎间孔，减轻对椎动脉的压迫，缓解头晕症状。
按摩：按摩颈部肌肉和穴位，可缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻头晕。
针灸：针灸风池、风府、天柱、百会等穴位，可调和气血，通络止痛，缓解头晕。
4.手术治疗：
对于症状严重、保守治疗无效的颈椎病患者，可考虑手术治疗。手术方法包括前路手术、后路手术等，通过切除突出的椎间盘或骨刺，解除对椎动脉的压迫，从而缓解头晕症状。
需要注意的是，颈椎病头晕的缓解方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，患者还应注意休息，避免过度劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和姿势，以预防颈椎病的发生和加重。