吃了降压药但血压仍不降，可能有以下原因：
1.药物使用不当：
未按医嘱服药：有的患者可能会自行增减药量或改变服药时间，这会影响降压效果。
联合用药不合理：有些患者可能同时服用了影响降压效果的药物，如非甾体抗炎药、激素等。
漏服或忘记服药：如果没有按时服药，会导致血压波动。
2.生活方式不健康：
高盐饮食：摄入过多的盐会导致水钠潴留，使血压升高。
过度饮酒：酒精会扩张血管，导致血压下降。但如果饮酒过量，会引起血压反跳性升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致体重增加，心脏负担加重，影响血压控制。
长期熬夜：熬夜会导致交感神经兴奋，使血压升高。
3.其他疾病的影响：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，会导致血压升高。
内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，会导致血压难以控制。
睡眠呼吸暂停综合征：会导致夜间反复出现低氧血症和高碳酸血症，使血压升高。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整药物治疗：
遵医嘱服药：按照医生的建议服用降压药，不要自行增减药量或改变服药时间。
合理联合用药：如果同时服用了其他药物，应咨询医生是否会影响降压效果。
避免漏服或忘记服药：可以设置闹钟提醒自己服药，或者将药物放在显眼的位置。
2.改善生活方式：
低盐饮食：每人每天的食盐摄入量应控制在6克以下。
限制饮酒：尽量不饮酒，或减少饮酒量。
适量运动：每周进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
3.治疗其他疾病：
积极治疗原发病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，控制血压。
治疗睡眠呼吸暂停综合征：可以通过佩戴呼吸机等方法治疗。
如果通过以上措施，血压仍未得到有效控制，应及时就医，调整治疗方案。同时，应定期监测血压，以便及时发现问题并采取相应的措施。