生完孩子后小腹大可能是由于以下原因导致的：
1.子宫还未恢复：怀孕时子宫会逐渐增大，生完孩子后子宫需要时间恢复到原来的大小。如果子宫没有完全恢复，就会导致小腹大。
2.腹部肌肉松弛：怀孕期间，腹部肌肉会被拉伸，生完孩子后腹部肌肉可能会变得松弛，无法支撑腹部的重量，导致小腹大。
3.腹部脂肪堆积：怀孕期间，女性的身体会储存大量的脂肪，生完孩子后如果不注意饮食和运动，腹部脂肪就会堆积，导致小腹大。
4.其他原因：如骨盆前倾、腹直肌分离等。
以下是一些解决生完孩子后小腹大的方法：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复到原来的大小。
2.注意饮食：生完孩子后，需要注意饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，保持均衡的饮食。
3.适量运动：适量的运动可以帮助消耗热量，减少腹部脂肪堆积，同时可以增强腹部肌肉的力量，帮助恢复腹部的紧实。
4.腹部按摩：腹部按摩可以促进腹部血液循环，帮助子宫收缩，减少腹部脂肪堆积。
5.使用收腹带：收腹带可以帮助支撑腹部，减少腹部的压力，同时可以帮助腹部肌肉的恢复。
6.就医治疗：如果小腹大是由于其他原因导致的，如骨盆前倾、腹直肌分离等，需要及时就医治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，需要耐心和坚持，不要期望在短时间内看到明显的效果。如果小腹大的问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询专业医生的建议。