如果打喷嚏打不出来，可以尝试以下方法：
1.刺激鼻腔：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或者用棉花棒刺激鼻腔，以刺激打喷嚏。
2.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后用力将空气从鼻子和嘴巴中呼出，可能会引发打喷嚏。
3.喝水：喝一些温水或热水，可以湿润喉咙和鼻腔，帮助缓解打喷嚏的冲动。
4.暴露在冷空气或刺激性气味中：打开窗户，让冷空气进入房间，或者闻一些刺激性的气味，如胡椒粉、香水等，可能会刺激打喷嚏。
5.咳嗽：咳嗽也可以帮助清除鼻腔内的刺激物，有时咳嗽会引发打喷嚏。
需要注意的是，如果打喷嚏的原因是过敏、感冒或其他疾病引起的，以上方法可能无法有效缓解症状。在这种情况下，最好咨询医生的建议。此外，对于孕妇、老年人或患有某些疾病的人群，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。