打喷嚏打不出来可能是由以下原因引起的：
1.过敏：空气中的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏的冲动，但由于某些原因，喷嚏无法打出来。
2.感染：感冒、流感等病毒感染，以及细菌感染等，可能导致鼻腔和喉咙炎症，引起打喷嚏的感觉，但由于炎症和黏液的存在，喷嚏可能被阻塞。
3.环境因素：干燥的空气、烟雾、化学物质等环境因素，可能刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏的冲动，但由于环境的影响，喷嚏可能无法顺利打出。
4.情绪因素：紧张、兴奋、大笑等情绪，可能刺激呼吸和神经系统，引发打喷嚏的冲动，但由于情绪的影响，喷嚏可能被抑制。
5.鼻部结构问题：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻部结构问题，可能影响空气流通，导致打喷嚏困难。
针对打喷嚏打不出来的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.远离过敏原：尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，通风良好。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
3.清理鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清理鼻腔，减轻炎症和黏液的刺激。
4.刺激打喷嚏：可以轻轻按摩鼻部、用手指轻戳鼻孔等方式刺激打喷嚏。
5.治疗病因：如果打喷嚏打不出来是由于感染或其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
如果打喷嚏打不出来的情况持续时间较长或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于过敏体质的人，应尽量避免接触过敏原，并在医生的指导下进行预防和治疗。