皮肤晒黑后，可以采取以下措施来改善或修复皮肤：
1.保湿：使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，为皮肤补充水分，防止皮肤干燥。
2.美白：使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，抑制黑色素生成，促进黑色素代谢，从而达到美白的效果。
3.防晒：皮肤晒黑后，更要注意防晒，避免紫外线的再次伤害。选择含有氧化锌、二氧化钛等物理防晒成分的防晒霜，或者含有防晒成分的护肤品，每天使用。
4.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E、A等抗氧化成分的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻皮肤氧化损伤，促进皮肤修复。
5.皮肤护理：定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。同时，可以使用一些具有修复功能的面膜，如含有胶原蛋白、透明质酸等成分的面膜，为皮肤提供营养和水分，加速皮肤修复。
6.避免刺激：皮肤晒黑后，要避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精、香料等成分的产品，以免加重皮肤负担。
7.就医治疗：如果皮肤晒黑的情况比较严重，或者出现了皮肤炎症、过敏等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。