催奶师是有一定作用的。催奶师通过按摩乳房、刺激乳头等方式，帮助产妇分泌乳汁，解决产后乳汁不足的问题。以下是关于催奶师的一些信息：
1.作用原理：催奶师的按摩和刺激可以促进乳房血液循环，增加泌乳素的分泌，从而刺激乳房分泌乳汁。
2.适用人群：催奶师适用于产后乳汁不足的产妇，尤其是那些由于乳腺堵塞、乳头凹陷等原因导致乳汁分泌不畅的产妇。
3.注意事项：在选择催奶师时，要选择专业的、有资质的人员。同时，产妇在接受催奶师服务时，要注意保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，催奶师并不是对所有产妇都有效，有些产妇可能由于身体原因或其他原因导致乳汁分泌不足，需要进一步的治疗和调理。此外，产妇在产后要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，这对乳汁分泌也有很大的帮助。