四肢冰凉的原因及解决办法主要有以下几点：
1.阳气不足：中医认为，四肢为诸阳之本，阳气不足则不能温煦四肢，导致四肢冰凉。解决办法：可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2.气血亏虚：气血亏虚则不能濡养四肢，也会导致四肢冰凉。解决办法：可服用八珍丸、十全大补丸等药物进行调理。
3.寒邪凝滞：寒邪凝滞于四肢，气血运行不畅，也会导致四肢冰凉。解决办法：可服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
4.肝郁气滞：肝郁气滞则气血运行不畅，也会导致四肢冰凉。解决办法：可服用逍遥丸、柴胡疏肝丸等药物进行调理。
5.其他：甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等疾病也会导致四肢冰凉。解决办法：建议及时就医，明确病因后进行治疗。