百合泡水喝是否能减肥，取决于百合本身的成分和个人的身体状况。百合含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。但是，关于百合泡水喝能否减肥，目前并没有足够的科学研究证据支持。
需要注意的是，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多方面因素。以下是一些减肥的建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，同时控制热量摄入，避免过度进食和高糖、高脂肪食物。
2.适量运动：增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量和提高代谢率。
3.控制饮食量：避免过度进食和夜宵，控制每餐的饮食量，保持适量的饱腹感。
4.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体代谢和激素水平。
5.减少高热量饮料：限制高热量的饮料，如碳酸饮料、果汁和咖啡饮料等，避免额外的热量摄入。
6.坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心，不要期望过快地减轻体重。
如果你对减肥有特定的需求或问题，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况提供更具体的建议和指导。