理疗是治疗腰椎间盘突出的重要方法之一，以下是一些常见的理疗方法：
1.热敷：通过热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。常用的热敷方法包括热水袋、热毛巾、热敷贴等。
2.按摩：按摩可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减轻疼痛。按摩时应注意力度和方法，避免加重病情。
3.牵引：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行。
4.针灸：针灸可以调节气血，缓解疼痛，改善肌肉功能。针灸治疗需要在专业医生的指导下进行。
5.短波、超短波：短波、超短波可以促进炎症吸收，缓解疼痛。
6.磁疗：磁疗可以促进血液循环，缓解疼痛。
7.超声波：超声波可以促进细胞代谢，缓解疼痛。
需要注意的是，理疗只能缓解症状，不能根治腰椎间盘突出。如果病情严重，需要手术治疗。在进行理疗时，应注意治疗的时间和强度，避免加重病情。同时，还应注意休息，避免腰部过度劳累。