感冒了发冷全身酸疼可能是病毒性感冒引起的，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.病毒性感冒：这是最常见的原因之一。病毒感染会导致身体免疫系统的反应，引起发冷、全身酸疼等症状。建议多休息、多喝水，可以服用退烧药（如对乙酰氨基酚）和抗病毒药物（如奥司他韦）来缓解症状。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
2.细菌感染：某些细菌感染也可能引起类似症状，如肺炎、扁桃体炎等。需要使用抗生素治疗。如果怀疑有细菌感染，应及时就医，进行相关检查和诊断，并按照医生的建议使用抗生素。
3.其他疾病：某些其他疾病，如流感、麻疹、流行性脑脊髄膜炎等，也可能出现发冷、全身酸疼等症状。这些疾病通常还会伴有其他特定的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛、皮疹等。如果症状不典型或持续加重，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
4.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、过度运动、睡眠不足等都可能导致身体疲劳，出现发冷、全身酸疼等症状。建议适当休息、调整生活方式，保证充足的睡眠。
5.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素D、钙等，也可能影响身体的免疫系统功能，导致容易感冒和发冷。建议保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响身体的免疫系统功能，导致发冷、全身酸疼等症状。建议采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，或寻求心理医生的帮助。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者，保持室内通风等也有助于预防感冒和其他疾病的发生。