感冒全身发冷是一种常见症状，可能是由于病毒感染引起的身体炎症反应。以下是一些缓解感冒全身发冷的方法：
1.增加衣物：穿上保暖的衣物，尤其是在寒冷的环境中。可以使用热水袋或暖宝宝等工具来保暖，但要注意避免烫伤。
2.多喝温水：喝足够的温水可以帮助缓解感冒引起的不适，促进身体的新陈代谢。
3.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，减轻感冒症状。尽量避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食调理：可以适量食用一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于缓解感冒全身发冷的症状。
5.药物治疗：如果感冒症状严重，可以使用一些药物来缓解，如退烧药、抗感冒药等。但请在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽严重等，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触感染者等也是预防感冒的重要措施。