乳腺轻度增生能否自愈，与多种因素有关，不能一概而论，具体如下：
可能自愈：
乳腺轻度增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌功能紊乱有关。如果患者的症状比较轻微，可能是由于体内激素水平暂时失衡引起的。通过调整生活方式、保持心情愉悦、健康饮食等，有可能使乳腺轻度增生自愈。
部分患者在绝经后，体内的雌激素水平下降，乳腺轻度增生的症状也可能会逐渐缓解甚至消失。
可能无法自愈：
如果患者的乳腺轻度增生是由于乳腺结构不良等原因引起的，或者存在长期的不良生活习惯、精神压力过大等，可能无法自愈。
此外，如果乳腺轻度增生没有得到及时有效的治疗，病情可能会逐渐加重，甚至发展为乳腺囊性增生病等更严重的疾病。
需要注意的是，乳腺轻度增生的患者应定期进行乳腺检查，以便及时发现病情的变化。如果出现乳房疼痛、肿块等症状加重的情况，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免长期的精神压力。饮食上应注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。