游泳是否有助于长高主要取决于年龄、骨骺线是否闭合等因素。
一般来说，骨骺线未完全闭合的青少年适当游泳有助于长高。因为游泳时身体会受到浮力的影响，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，有利于青少年长高。同时，游泳可以促进身体新陈代谢，提高机体免疫力，增强心肺功能，对青少年的生长发育有积极的影响。
需要注意的是，骨骺线完全闭合后，游泳对长高的帮助较小。此外，长高还与遗传、营养、睡眠等因素有关。因此，青少年在骨骺线未完全闭合之前，可以通过适当的运动、合理的饮食和充足的睡眠来促进长高。同时，需要注意运动的适量和安全，避免过度运动对身体造成损害。