乙肝大三阳的主要传染途径有以下几点：
1.母婴传播：乙肝大三阳的母亲在分娩过程中或分娩后，可能将乙肝病毒传染给婴儿。为了降低母婴传播的风险，乙肝大三阳的母亲在备孕前应咨询医生，进行相关检查和治疗。同时，婴儿在出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以增强免疫力。
2.血液传播：乙肝大三阳患者的血液中含有乙肝病毒，如果输入含有乙肝病毒的血液或血液制品，就可能感染乙肝。此外，共用注射器、剃须刀、牙刷等可能导致血液传播的物品，也可能感染乙肝。因此，应避免共用注射器等可能导致血液传播的物品，进行纹身、纹眉等有创操作时，应选择正规的医疗机构。
3.性传播：乙肝大三阳患者的精液、阴道分泌物中也可能含有乙肝病毒，如果与乙肝大三阳患者发生无保护的性行为，就可能感染乙肝。因此，使用安全套可以降低性传播乙肝的风险。
4.密切接触传播：与乙肝大三阳患者日常生活中的密切接触，如共用牙刷、毛巾、餐具等，一般不会感染乙肝。但如果口腔、牙龈等部位有破损或溃疡，接触乙肝大三阳患者的血液或体液，就可能感染乙肝。
5.医源性传播：在医疗过程中，如果医疗器械、注射器等没有严格消毒，或使用了被乙肝病毒污染的血液或血液制品，就可能感染乙肝。因此，在进行医疗操作时，应严格遵守消毒和隔离措施，避免使用不合格的医疗器械和血液制品。
需要注意的是，乙肝大三阳的传染性虽然较强，但日常生活中的一般接触，如握手、拥抱、共同进餐等，一般不会感染乙肝。此外，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，建议高危人群（如乙肝大三阳患者的家属、医务人员等）及时接种乙肝疫苗。如果怀疑自己感染了乙肝，应及时到医院进行检查和治疗。