生理期一侧阴唇肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：生理期时，女性的生殖器官处于充血状态，容易感染细菌或病毒。外阴炎、阴道炎等感染性疾病可能导致阴唇肿胀。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，选择透气的内裤，并避免使用刺激性的洗液或卫生巾。如果症状持续或加重，应及时就医，医生可能会开具抗生素或抗真菌药物治疗。
2.过敏：对卫生巾、内裤材质或某些卫生用品过敏也可能引起阴唇肿胀。此时应停止使用可疑的过敏物质，选择纯棉、无刺激的卫生巾和内裤，并保持局部干燥。如果症状严重，可以使用抗过敏药物缓解症状。
3.外伤：在生理期时，阴唇可能会因为外力撞击、摩擦等而受伤，导致肿胀。要注意避免剧烈运动和过度摩擦，保持休息。如果肿胀严重或伴有疼痛，应及时就医，医生可能会建议使用冷敷或热敷来缓解症状。
4.其他原因：阴唇肿胀还可能与生理期体内激素水平变化、血液循环不畅等因素有关。此外，一些慢性疾病，如外阴炎、前庭大腺炎等也可能导致阴唇肿胀。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果阴唇肿胀持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，在生理期要注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯，有助于缓解不适症状。